幼儿滚篮球的好处有哪些呢_滚篮球锻炼幼儿什么好处

发布时间：2025-05-15 16:54:02

大家好，今天为大家准备了关于幼儿滚篮球的好处有哪些呢的内容，顺便也会分享滚篮球锻炼幼儿什么好处的一些实用技巧。

本文目录

孩子适合哪些运动
简单的幼儿园户外活动方案【10篇】
幼儿园大班健康教案

篮球，这项全球最受欢迎的体育运动之一，在我国也备受关注。越来越多的家长开始关注幼儿篮球，希望通过这项运动培养孩子的兴趣、锻炼孩子的身体。幼儿滚篮球究竟有哪些好处呢？本文将从多个方面为您揭晓。

一、锻炼身体，增强体质

1. 增强心肺功能

滚篮球是一项全身运动，有助于提高幼儿的心肺功能。在运动过程中，孩子需要不断奔跑、跳跃，从而促进血液循环，使心肺功能得到锻炼。

2. 增强肌肉力量

滚篮球需要运用到全身的肌肉，如腿部、腰部、手臂等。长期坚持，有助于增强肌肉力量，提高孩子的身体素质。

3. 提高协调性

滚篮球需要孩子具备良好的手眼协调能力。在运动过程中，孩子需要不断调整动作，使球保持在手中，这有助于提高孩子的协调性。

4. 预防近视

研究表明，长时间近距离用眼容易导致视力下降。滚篮球作为一种户外运动，有助于减少孩子长时间盯着屏幕的时间，降低近视风险。

二、培养团队精神，提高社交能力

1. 增强团队协作意识

篮球运动强调团队合作，要求队员之间相互配合、相互支持。通过参与篮球运动，幼儿可以学会与他人合作，培养团队精神。

2. 提高沟通能力

在篮球比赛中，队员之间需要不断沟通，如传递球、喊叫战术等。这有助于提高幼儿的沟通能力，为今后的学习和生活打下基础。

3. 培养领导力

篮球运动中的队长需要具备一定的领导能力，如组织战术、调度队员等。通过担任队长，幼儿可以锻炼自己的领导力。

三、培养兴趣，丰富生活

1. 培养兴趣爱好

滚篮球可以让幼儿在快乐中学习，培养他们对篮球的兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣，孩子自然会努力学习，提高自己的篮球技能。

2. 丰富生活

篮球运动可以让幼儿的生活更加丰富多彩。在篮球场上，他们可以结识新朋友，共同分享快乐。

四、提高心理素质，塑造健全人格

1. 增强自信心

通过不断努力，孩子在篮球运动中取得进步，有助于增强自信心。自信心的提升对孩子今后的学习和生活具有重要意义。

2. 培养毅力

篮球运动需要幼儿付出大量的时间和精力，这有助于培养他们的毅力。毅力是成功的关键，有了毅力，孩子才能在人生道路上不断前行。

3. 塑造健全人格

篮球运动中的竞争与合作，有助于培养幼儿的公平竞争意识、团队精神、责任感等品质，从而塑造健全的人格。

幼儿滚篮球是一项有益身心健康的运动，具有诸多好处。家长应积极引导孩子参与篮球运动，让孩子在快乐中成长，全面发展。家长也要关注孩子的兴趣爱好，为他们提供良好的成长环境。

参考文献：

[1] 张晓丽，李晓峰. 幼儿篮球运动对幼儿身心健康的影响[J]. 体育科学与教育，2018，10（2）：45-47.

[2] 王芳，刘丽华. 幼儿篮球运动的心理学研究[J]. 体育科学与教育，2017，9（3）：58-60.

[3] 李娜，张敏. 幼儿篮球运动对幼儿身心发展的促进作用[J]. 体育科学与教育，2016，8（4）：42-44.

孩子适合哪些运动

孩子适合哪些运动，运动是我们的日常生活中的重要部分，运动也是我们不能忽视的存在，通过运动我们也是可以收获到很多方面的好处的，以下来看看孩子适合哪些运动。

孩子适合哪些运动1

1、攀爬运动大部分幼儿园中都设有攀爬装置，常见的有绳网或滑梯等，能锻炼孩子的平衡能力。在攀爬过程中需调动身体各部位协调运作，特别是要求手脚、眼和身体综合配合。坚持做攀爬动作的儿童身体更加灵活，反应较敏捷；攀爬到一个新的高度时可给视觉带来良好的体验，培养其空间概念，也有利于从多个角度观察环境。

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2、户外跑步户外跑步并不等于长跑，是让孩子自由地奔跑，如小孩间嬉闹式奔跑、或抓人游戏等，不过应控制好时间。

3、球类运动踢球、投球或运球等都有利于儿童全身发育，不过球拍类的运动如网球和羽毛球等并不适合幼儿，会影响肌肉生长。儿童5岁后运动机能才开始走向成熟，所以不能太早做剧烈运动。

4、障碍游戏障碍游戏有躲避树林、走独木桥、躲闪或翻滚等，这是一类综合项目，能训练孩子的灵敏度，让他们的思维更加敏捷。

5、精细动作儿童手部精细动作也是逐步发展的，从无意识到有意识，从浑浊到分化。可以让孩子练习摆积木或抓小球等，能促进儿童双手协调能力发展。

6、有氧健身操和舞蹈儿童正处于生长发育快速期，舞蹈操训练能促进身体发育，跳舞时需身体各个部位配合。音乐和舞蹈动作和谐可达到动作协调性训练，能锻炼肢体灵活性和柔韧性，也能培养孩子的审美情感，提高身体素质。

7、团体规则游戏小朋友间多玩耍让孩子更好地了解周围的世界，在玩耍过程中培养跟他人积极相处的能力，同时也能培养秩序感。同学间玩耍也能让孩子学会以怎样的方式去关注他人，发展其天生的好奇心，锻炼孩子解决问题的能力，从而培养自主性。

8、游泳其实三岁左右的孩子就该接受游泳训练，能刺激神经、消化、呼吸以及循环系统，同时也能刺激骨骼和肌肉系统发育，促进宝宝大脑、骨骼和肌肉发育，激发孩子的潜能。

温馨提示阳春三月正是运动的好时机，孩子身高生长也进入一年中最旺盛的时期，不妨多带孩子户外活动能调动神经系统，促进骨骼发育。但不管做哪种运动前都要充分热身，这样能调动全身关节和肌肉，把身体调整到最佳状态。

另外孩子的运动要做到多样化，同时注意运动的姿势正确。值得提醒的是，器械运动应安排在6岁以后，不要让孩子过早接触轮滑或滑板等运动，以免损伤脚踝；更不能过早做高强度或有碰撞的运动项目，如踢足球或打篮球等，以免引起骨骼损伤。

孩子适合哪些运动2

来吧，让孩子享受运动的乐趣

呼吸着春天温暖的空气，在明媚的阳光下，孩子们可以有更多的户外运动了。来吧，让我们和孩子一起，动动手来、动动脚，感受运动带来的快乐、自信和健康！

春天的气息，总撩起你要走出家门舒活筋骨的愿望。去打球、去爬山、去旷野中奔跑，所有的运动方式一下子因为春天的来临，移师到了户外。我们的宝贝也经过这一个冬天，变成了小小男子汉和小小女人了，他们可以更多地参与一些运动了！

对于4-5岁的孩子来说，运动可不仅仅是锻炼身体、强健体魄的最好方式，所有的运动都可能是我们的孩子发育大脑、锻炼意志、寻找快乐和增强自信的最好机会。

那么，为什么不马上去运动呢？让孩子们有机会享受运动的乐趣。

孩子们最需要的是跑起来、跳起来，让全身运动起来。

一项研究表明，现在的孩子都存在运动不足的问题，这可能影响到他们的身体发育，甚至对心理的发育、行为方式以及学习能力等都可能产生不利影响。

看电视是运动减少的主要原因。即使在户外，孩子们的运动量也远远少于以前。另外一个因素就是对安全的考虑，很多父母担心有些运动会给孩子造成伤害。

其实让孩子们多运动并不困难，在没有电视的时候，小孩子们绝对不会盯着墙壁一坐就是几个小时。他们肯定能够找到其他方式来获得乐趣。他们有丰富的想象力，关键是父母怎么引导他们。

或许在电视机前和孩子一起看一场足球比赛，孩子们可能因为这一次观看，突然对足球产生了兴趣。你们不妨也带上足球，到一块空旷的场地上演练一番。

美国加州大学教授及运动心理学者西蒙博士说：“对于4-5岁的孩子来说，掌握任何特殊运动技巧并不重要，重要的是他们有机会享受运动带来的乐趣，让他们愿意主动参与。”

运动可以帮助孩子们减去脂肪、锻炼骨骼和肌肉，建立身体的协调性，孩子们积极渴望进行身体锻炼，会为他们拥有健康的身体打下良好基础。

孩子适合哪些运动3

孩子们运动要小心1

当前“全民健身”已成为人们茶前饭后的口头谗，在这其中也包括孩子们的运动和成年人的`运动，又由于孩子的健康成长备受各位爸爸妈妈的关注，自然而然，孩子的运动也必然受到人们的关注，那么作为父母的你们知道孩子在运动过程中要注意什么吗？看了本文你将豁然开朗。

美国小儿科学会周一引证儿童已被卷入与日剧增的竞争和压力，建议在青春期之前儿童不应该被强制专攻某一单一运动项目。

“孩子就应该是孩子，他们应该经历学习和认识自身的特定阶段。”麻萨诸塞州春地贝斯特医学中心小儿课医师，同时也是运动医学与适用学学会委员会成员的Tom Rowland如是说。

学会在其6月份的《小儿科杂志》（issue of Pediatrics）上，由罗兰德小组执笔，发表了一项有关强烈运动与专门化运动的声明。

声明表示：我们鼓励儿童参加符合他们能力和兴趣的运动，而不鼓励强迫儿童参加超出此限制（如青春期之前）的专门化运动。

研究支持少年选手要避免早期体育项目专门化。较之那些早期就从事专门运动的选手而言，那些在青春期之前参加各个项目，之后才专门从事某项运动的选手，更趋向于协调，伤害更少，运动寿命更加长久。

学院奖学金和职业生涯引诱儿童和父母接受这种训练。而对孩子们的要求有时甚至达到了对成人而言的极端。

因为无法界定儿童最大生理能力阈值，报告列举了存在强烈训练和运动专门化情况的某些地区。

在同期杂志的另一篇文章里，学会建议儿童在炎热和潮湿的气候里锻炼时要当心。因为皮肤表面积与其体格更成正比，年轻人对气候变化更加敏感，故而热天更热，冷天更冷。但儿童的汗少，不容易通过蒸发降温。这样，儿童易于受热而疲惫不堪。

报告建议，儿童应在热天和潮湿的天气运动前和运动间隙喝大量的水，穿亮色调、单层的衣服，限制运动的时间。知道这些常识之后你是否意识到你以前的很多做法都是不科学？那么你又有何种想法？是否也可以给大家分享分享？我们欢迎你的。宝贵建议，只要有你们的支持我们会做的更好……

孩子们运动要小心2

游戏或运动对孩子的好处有哪些？孩童每天都需要活动，奔跑、攀爬、跳舞、玩游戏或运动，这些都会让孩子更健康、感觉很棒，也更能够透过这些身体活动轻松学习。

能帮助孩子发展社交技巧，像是分享、轮流、合作，或学习何谓输赢。─能帮助孩子发展身体技能，像是跑步技巧、视觉协调性等能力。─跟其他小孩一起活动，能帮助孩子产生心理上的归属感。

另外，当父母跟孩子一起活动或给予陪伴时，对亲子关系来说也是很正向的，对于压力的释放也很有帮助，可以解决孩子像是睡眠困难、专注力或交友障碍等问题。而大量适当的活动，也能帮助孩子维持健康的体重，且通常习惯活动的孩子长大之后，也比较能够成为活动力良好的成人。

孩子的身体活动量该如何拿捏？

如果可能，孩子每天都应该从事各式的身体活动。较小的幼儿（约1—3岁）或学龄前孩童（约3—5岁）应该每天至少活动叁小时，平均分散在一天之中，像这样的小小孩，不需要一次把叁小时消耗完，必须是在一天之中逐步累积到这样的量。包括一些比较轻度的活动，像是站立、移动或玩耍等，也必须包括比较重度的活动量，像是跑步或跳跃等。游戏式的活动对小小孩来说，是比较恰当的身体运动方式。

而5—12岁的孩子，可以结合和缓与较重度的活动，至少每天一小时。例如，比较和缓的活动像是健走、骑脚踏车或一些适龄的游戏式活动。而比较有强度的活动必须是让孩子做起来“气喘吁吁”的，特别是像团队式的体能运动，足球、网球或跳芭蕾舞、跑步或游泳等都是。

其实，任何孩子适合的活动里面都可能出现一些有强度的部分，瞬间爆发力会持续几秒或几分钟。最重要的，这阶段的孩子需要机会参与能获得乐趣的各种类型活动，适合他们的兴趣、身体发展跟能力。多样化的活动可以给孩子的身体带来好处，也能累积各式经验与挑战。

12—18岁的孩子，也建议每天至少要花一小时在身体活动上，在一天之中透过各类型的活动达成，从和缓到重度渐增。很多有趣的活动可以达成这样的量，例如，和缓的健走，或跟朋友一起骑车、玩滑板或跳舞。另外可以用足球、网球、跑步、游泳或一些特殊训练来进行有强度的活动。通常每周至少要有叁四天做这些高强度的运动，每次超过20分钟，对身体健康会有帮助。

试着嚐试各种类型的身体活动方式，甚至多增加走路或骑脚踏车代替坐车的习惯，都能帮助身体锻鍊更多技巧。

注意孩子是否健康地运动！

如果某些活动或运动占据孩子生活里很大的比重，父母们可能有些需要注意的事。有些较小孩童可能会出现运动过度的情况，身体活动反会带来身体损害。很多孩子的进食障碍可能就来自运动的过量，倘若遇到这种情形，必须寻求专业医师评估。

如何帮助孩子把运动变成习惯？

1，首先，孩子必须享受他们所从事的体能活动。

2，如果家庭成员能引领他们充满活动力地生活，孩子便能够更习惯身体活动。所以为了孩子的健康，家长们也应该保持良好的运动习惯。

3，较小的孩子可能还没准备好参与竞争式的运动，直到大概八到九岁左右才算时机成熟。孩子可能会没法跟上某些活动的规则，需注意挑选适龄活动。

4，多带着孩子走路、骑自行车、用滑板车或用跑步的，取代总是用车代步。

5，陪着孩子踢、丢、打球。

6，替孩子物色住家附近的运动场（游乐场）。

7，戏水游戏也是很好的活动，但须注意安全监督。

8，跳舞、健身体操、柔软操或武术都是很有趣的活动，挑选初阶、非竞争式的活动等级。

9，有些孩童专属的健身房也蛮受孩子喜爱。

10，支持你的孩子运动，表现你的兴趣，除了带孩子去，也付出父母的陪伴与关注。

11，鼓励孩子帮忙你在花园的工作，或帮忙家里遛遛狗等也行。

简单的幼儿园户外活动方案【10篇】

【 #亲子教育# 导语】幼儿园户外活动有利于孩子感受阳光和空气，走近大自然；另外，户外活动也能满足孩子好动与探究的本性。下面为大家分享了简单的幼儿园户外活动方案【10篇】，供大家的参考和借鉴。

1.简单的幼儿园户外活动方案

活动目标：

1、学习沙包的多种玩法。

2、通过玩沙包，让幼儿重点练习单手肩上回臂投物。

3、激发幼儿参与活动的积极性，从活动中感受和同伴一起玩耍的乐趣。

活动准备：

沙包人手一个，狼的图片挂在场地的上方。

活动过程：

一、开始部分

组织幼儿随音乐做准备活动。

二、进行部分

1、幼儿与老师一起“玩沙包”。

（1）双臂张开，头顶沙包走。

（2）双脚夹沙包跳。

（3）双膝夹沙包跳。

（4）把沙包放在背上爬。

2、出示已挂好的大灰狼的图片，激发幼儿打大灰狼的兴趣。

3、教师讲解，示范投掷方法（正面投）。

4、组织幼儿反复练习。

三、游戏：追沙包。

教师将幼儿分成两组，一组幼儿用力将沙包投出，另一组幼儿待沙包落地后，迅速跑去捡沙包，捡到沙包第一个跑回来者为胜，从中培养幼儿的注意力及练习定向跑。

四、活动结束

教师组织幼儿做放松运动。

五、活动总结

教师总结幼儿在活动中的表现，表扬和鼓励在活动中表现积极的幼儿。并鼓励能力相对较弱的幼儿，使其增强自信心，争取在下次活动中表现的更好。

2.简单的幼儿园户外活动方案

目标：

发展幼儿的投掷能力、弹跳力以及手眼协调能力，锻炼幼儿的身体素质。

活动器材：

纸团、沙包、刺球、篮球等。

活动方案：

先让幼儿探索纸团的玩法，幼儿在熟练掌握扔纸团、抛纸团、夹纸团、头顶纸团等玩法后，让幼儿利用纸团进行投篮练习，开始幼儿只是瞄准篮筐往里扔，慢慢的就探索出双腿弹跳起来往里投的技巧和方法。

其次，再加大难度使用沙包、刺球进行投篮练习，最后过渡到使用篮球进行投篮。(注：在使用新的活动器材时，都要幼儿探索沙包、刺球、篮球的不同玩法)

3.简单的幼儿园户外活动方案

目标：

发展幼儿的跳跃力、平衡力以及身体协调能力，培养幼儿大胆、勇敢、不怕困难、坚持到底的意志品质。

活动器材：轮胎

活动方案：

首先让幼儿自由探索轮胎的玩法，滚轮胎、用轮胎套在身体上开汽车、跳轮胎等;

4.简单的幼儿园户外活动方案

【活动目标】

1、让幼儿练习听信号迅速反应，锤炼幼儿动作灵敏、协调。

2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的爱好及活泼爽朗的性格，培养团队精神。

3、教育幼儿应该爱护小树。

【活动预备与环境创设】

1、制作小树一棵。

2、场地布置如右图。

【活动过程】

(一)开始部分。做预备运动，活出发体。

师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表示的更好。

小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)

小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)

小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)

小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)

(二)基本部分

1、出示小树，引出游戏。

师：小朋友，你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上……)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边，地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。

2、老师交代游戏规则

师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“，请你来护树。一、二、三!”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交流位置。假如被叫的

小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注重。

3、教师提要求

师：(1)扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。

(2)扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。

(3)圈上的小朋友不能推挤。

4、开始游戏

教师与幼儿一起游戏，在游戏中对呈现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。

5、分组进行游戏

幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。

(三)结束部分

教师对活动情况进行评价。

师：小朋友今天玩的开心么?大家表示的都很好，都能遵守游戏的规则。(找出未能扶住小树的原因)我要表彰X。他反应很快，注重力很集中，跑得也很快，小树被他很快的扶住，就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌，也为你们鼓鼓掌，因为你们也很棒。

5.简单的幼儿园户外活动方案

活动目标：

1、发展自身的耐力、速度和灵敏性。

2、对对跑步感兴趣，能体验到跑步活动中运动、竞赛和交往的乐趣。

3、训练往返跑的动作。

活动准备：

1、分别放置1、2、3、4标志物。

2、设计场地，设置起、终点。

活动进程：

一、活动开始

观察场地，启发幼儿想出玩法：如：跳、跨、绕着跑等。

在教师带领下作热身运动，活动全身关节。

二、游戏活动

1、教师组织幼儿学习往返跑是动作。

2、比较动作，掌握要领。

(1)教师示范一次，请幼儿看教师是怎样做的?

玩法：先把手放在1标志物上，跑去摸一下2标志物，再跑回摸3标志物，

然后跑去摸4标志物，跑回结束。

(2)幼儿练习往返跑动作。

教师用语言提醒幼儿摸哪个点，提醒幼儿脚下动作，提示幼儿掌握动作要领。

(3)教师总结往返跑动作要领：

到达转弯处前2――3步时步子要大，上体直或后仰，后腿蹬地用力稍小。

最后一步脚向转身方向内扣，然后转身180，重心移至转身后的前脚，继续跑动。

(4)请2位幼儿和教师一齐跑，比较动作的不同。

(让幼儿仔细观察：提醒幼儿观看教师转身时脚的位置和身体的转动)

3、比赛激趣，巩固练习。

(1)讲解比赛规则：以比赛接力进行，先跑完的队获胜。

(2)进行游戏2遍，随时指导幼儿注意动作要领。

三、活动结束

师幼做放松活动，结束。讲评游戏。

6.简单的幼儿园户外活动方案

一、活动内容：踢球

二、活动目标：

1.初步掌握两人合作玩用脚背你踢我接毽子的方法。

2.增强动作协调性和灵活性。

三、活动准备：每个幼儿一个毽子。

四、活动过程：

1.热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。

2.皮球，引导幼儿自由探索玩皮球的方法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。

3.教师边演示边对幼儿说："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。"

4.幼儿交流：你是怎么用脚踢球的?

幼儿两人一组，一人手拿球，用脚踢球，另一人将皮球接住。用脚踢的幼儿可以改变皮球的方向、高低，尝试让另一人将皮球接住，接到后互换角色进行游戏。

5.幼儿分成两组，两两面对面站立，一人负责用脚踢球，一人负责接球。然后互换角色。

6.评选配合的踢球能手和接球能手，让幼儿理解游戏时的相互配合协调的重要性。

7.进行放松活动：

教师和幼儿随着音乐做放松活动，互相捶捶背。

7.简单的幼儿园户外活动方案

设计意图：

“一物多玩”中“物”和“玩”是两个关键词。在一物多玩的活动中即离不开“物”，也离不开“玩”。为了让孩子在活动中都能够有所提高，所我根据本班幼儿的实际状况选取了许多以“球”为主体物的游戏，引导幼儿探索新颖的玩玩法，孩子们从小班开始就能滚球、拍球等技能，到了大班如果还是重复这些他们已经掌握的技能，对孩子们来说还会有兴趣吗?所以我在引导孩子们动脑筋“一球多玩”的基础上，结合球，让孩子们理解全新的挑战。透过本节课让孩子学习更多的玩法，并且提高孩子们在游戏中的相互合作潜力，能够根据游戏规则进行游戏。

选取材料：皮球

活动目标：

1.培养孩子用心参与探索游戏活动的兴趣。

2.透过讨论皮球的一物多玩，使幼儿了解并掌握多种游戏的玩法。

3.在游戏中锻炼孩子的配合潜力和身体协调性的发展。

活动准备：皮球24个、报纸15张、球框8个、绳子8根、呼啦圈8个、易拉罐15个、球杆、球门、音乐

预设玩法：你抛我接、夹球跳、头顶传球

辅助材料：报纸、易拉罐、球门、球杆、呼啦圈

活动过程：

一、导入

1.队列队形展示(两队变两圆、大二、太阳、爱心、变四圆、YES、变四队)。

2.热身活动。

3.小朋友你们都喜欢玩皮球吗?那谁能说一说皮球能够怎样玩呢?

二、基本部分

1.请小朋友每人到队伍前面拿一个皮球，听音乐和皮球一齐做游戏，看看谁的玩法最多，但是不能让皮球跑出我们的场地，当老师吹哨子时，请小朋友站着原地不动，我们一齐看看大家是怎样玩的，好吗?(小结完以后，集合，幼儿站成两队将球放到球框中)

2.刚才小朋友们都玩的十分棒，这天老师想请小朋友互相配合一齐用球进行各种游戏，请小朋友们想一想能够怎样玩呢?

3.那请小朋友们前后拉开距离，一齐进行胯下传球练习吧!幼儿听音乐开始游戏。(教师小结)

三、游戏环节

1.这天老师也为小朋友们，准备了三个游戏，我们一齐来看看第一个游戏规则吧!教师出示你抛我接规则图，进行讲解，请男孩、女孩分别站成2纵队，进行小组游戏“你抛我接”。教师和孩子先进行示范练习。练习一遍后，请小朋友们听音乐进行游戏。

2.小朋友你们玩游戏开心吗?我们一齐来看看第二个游戏规则吧!教师出示夹球跳游戏规则，进行讲解，教师请小朋友站成4纵队进行“夹球跳”比赛，锻炼孩子的比赛竞争意识。

3.小朋友你们表现的很棒，那谁能猜猜看还能够怎样和皮球玩游戏呢?那刚才我们一齐玩了胯下传球，此刻请小朋友看看图中的小朋友在进行什么游戏呢?请小朋友站成2纵队，一齐听音乐进行“头顶传球”游戏。

四、结束部分

1.这天我们和皮球玩了许多游戏，但是还有的小朋友没有玩尽兴呢?所以老师还特意准备了4样能够和皮球一齐进行游戏的物品，我们一齐来看看都有什么呢?(报纸、易拉罐、球杆、球门、呼啦圈)，接下来请下朋友站成4队变4圆，进行商讨后选取物品，共同合作进行游戏。教师巡回指导。(请小朋友将自己手中的物品在哪里拿的归还到哪里)

2.刚才老师发现拿报纸的这一组小朋友玩得个性棒，我们一齐来玩报纸运球游戏吧!教师讲解示范游戏规则，请小朋友听音乐开始进行过障碍物报纸运球综合游戏。

五、延伸活动

1.教师小结，请小朋友说一说这天我们都和皮球做了哪些游戏?(胯下传球、你抛我接、夹球跳、头顶传球、套球、滚球、拍球等活动)

8.简单的幼儿园户外活动方案

活动目标：

1、引导幼儿听懂成人的语言，有兴趣的随教师说《吹泡泡》儿歌。

2、训练幼儿根据教师的指令练习走、跳等动作。

活动过程：

1、幼儿练习一个跟着一个走（开火车）。

2、教师边说儿歌边让孩子用动作来表现泡泡的特点。

“吹泡泡，吹泡泡，吹出一个小泡泡，吹泡泡，吹泡泡，吹出一个大泡泡。我的泡泡飞高了，我的泡泡飞低了，我的泡泡炸掉了。”

3、教师与幼儿共玩游戏：全体幼儿手拉手成一个圈做“泡泡”，幼儿听到口令后，用自己的动作表现“泡泡”或变大、或变小、或飞低、或飞高、或转圈、或爆炸。

9.简单的幼儿园户外活动方案

活动目标：

1、锻炼幼儿向指定的方向跑得意识，提高幼儿的'参与和合作意识。

2、通过活动，培养幼儿身体的协调和平衡能力，体验成功的快乐。

活动准备：

纸箱制成的邮箱，自制邮件若干，彩色几何图形若干，小纸盒2个

活动过程：

1、教师带领幼儿到户外操场上，做简单的热身动作，活动筋骨，为下面的活动做好基础：

师说：“孩子们，今天咱们玩一个《送信小游戏》，你们喜欢做送信的小天使吗？？（幼儿齐声回答，喜欢）

那么今天我们就去体验一下，好不好？？（幼儿齐声回答，喜欢）

2、教师先带领幼儿学习邮递员儿歌，让幼儿熟悉送信的过程和要说的话语，教师和幼儿一起说唱儿歌。

小儿歌——小小邮递员：

咚咚咚，谁呀！我是小小邮递员啊！哪里来的信啊！ⅹⅹ来的信啊！送给谁啊！送给ⅹⅹ！

3、教师说明游戏的过程和基本要求：

首先将幼儿分成两大部分，一部分时送信员，一部分是接收员，要求幼儿按照要求将信送到幼儿的手中，教师在两个小盒子里放上了若干个彩色卡纸制成的几何卡片，并要求送信员按指定的要求去那不同的几何图片，去送给指定小朋友，同时送到后，接收员要仔细检查是否正确，并作出感谢。

4、幼儿分组进行游戏

要求幼儿在游戏活动过程中，说儿歌，渲染气氛，增加幼儿的兴趣和参与意识。

邮递员：“叮铃铃”。

接信员：“谁啊”。

邮递员：“我是送信的邮递员啊”。

接信员：“哪里的信啊”。

邮递员：“xx地方”。

接信员：“送给谁啊？”

邮递员：“第xx个小朋友”

可以角色互换后，另一名幼儿重新到教师那里取信，游戏可反复进行。

5、游戏结束。

带领幼儿一起收拾收拾物品，一起走出游戏场地。

10.简单的幼儿园户外活动方案

活动目标：

1、培养幼儿合作意识和配合能力，学会去保护自己；

2、增强了幼儿的自我保护能力和增强了幼儿的集体荣誉感。

活动准备：

老鹰头饰两个，兔妈妈头饰两个，兔乖乖头饰若干。

活动过程：

1、教师带幼儿到户外操场，指导做简单的热身动作。

幼儿一起唱儿歌，边做动作便表演。

小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱

2、游戏导入

上次我们做了老鹰捉小鸡的游戏，小朋友们做的很好，但我们知道，老鹰还喜欢吃小白兔，今天我们就一起做鹰抓图的游戏好不好？(幼儿回答，好)，老师问，你们谁想当大老鹰啊？你们谁想去保护兔乖乖啊？(幼儿举手回答)幼儿积极的踊跃的想参加到游戏中去。

教师说明游戏的规则，并和部分幼儿模拟鹰抓兔的游戏过程，其他幼儿认真看。

让一名幼儿带上鹰的头饰，站到指定地点，其余幼儿分成两组，站在自己的家里，有两个小朋友扮演兔妈妈，其他都是兔乖乖，游戏开始，兔妈妈带着兔乖乖在草地上玩耍，突然老鹰出现了，兔妈妈赶紧的招呼，“鹰来了，宝宝们赶紧回家！”兔乖乖们赶紧在妈妈的保护下，躲进家里，此时如果被抓住了或找错家的小兔都要表演节目。

3、游戏分组

将全班幼儿分成两个小组，选好了谁当老鹰，谁当兔妈妈，其他的小朋友都带上了兔乖乖的头饰。

4、开始游戏

哨声一响，游戏就开始了。在音乐的配合下，鹰和兔乖乖们都忙活起来，鹰很凶猛的扑过来，兔妈妈们也勇敢的和鹰周旋，全体幼儿一起唱着儿歌：(小白兔，白又白，两只耳朵竖起来，爱吃萝卜和青菜，蹦蹦跳跳真可爱)。

5、幼儿换角色进行游戏。

幼儿园大班健康教案

作为一位无私奉献的人民教师，总归要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那要怎么写好教案呢？下面是我为大家整理的幼儿园大班健康教案8篇，欢迎阅读与收藏。

幼儿园大班健康教案篇1

活动目标：

1、寻找和发现生活中的快乐。

2、学习让自己快乐起来的几种方法。

3、培养健康的心理和开朗的性格。

活动准备：

表示快乐的照片若干，绘画用的笔和纸。

活动过程：

一、说一说自己什么时候感觉快乐。

1、每个人都有快乐和悲伤的时候，你什么时候会感觉快乐呢?

2、请幼儿结伴进行讨论。

二、请幼儿说一说照片中快乐的事。

1、这张照片中你发现的快乐是什么呢?

2、幼儿大胆猜测照片中的内容，并说一说自己有没有这样的情况。

3、请照片的主人说说这张照片中快乐的事。

三、不开心时如何调整。

1、快乐时我们的心情会怎样?悲伤时我们的心情又会怎样呢?当我们不开心的时候，我们会用什么方法帮助自己快乐起来呢?

2、让幼儿通过和同伴之间的讨论明确：在我们的周围到处都有快乐，游戏是快乐的，帮助别人是快乐的，在分享别人的快乐时，自己也会感到开心，观看表演和参与表演时我们都是快乐的等。

3、：我们要善于发现周围的快乐，并能够用快乐赶走自己生活中的不快乐。

四、延伸活动。

1、请幼儿将自己感到最快乐的一件事画下来，并讲给同伴听。

幼儿园大班健康教案篇2

活动目标

1.能和同伴一起用布运球，发展动作的协调性、平衡性。

2.体验同伴合作活动的乐趣。

3.了解多运动对身体有好处。

4.知道检查身体的重要性。

活动准备

篮球、布若干。

活动过程

1.老师出示篮球，鼓励幼儿说出自己知道的玩篮球的方法，激发幼儿参与游戏的兴趣。

2.引导幼儿自由玩球，如：滚球、排球、抛接球等。

3.出示布，讲解“运小猪”游戏方法。把篮球当作“小猪”，两个好朋友用一块布共同运“小猪”，看谁运得又快又稳。

4.老师跟幼儿共同探讨不让球滚到地上的窍门。如：运球过程中适当弯弯腰，与同伴手的高度保持一致等。

5.以小组竞赛的形式进行游戏，老师注意提醒幼儿遵守游戏规则。

6.放松活动，好朋友相互为对方按摩手臂、腿、腰、背等部位。

活动反思

勤劳的小猪们要把西瓜运回家，可是要走过窄窄的独木桥还要钻小小的圈，途中还会有大灰狼出没，小猪们要格外小心，碰到了狼要赶快蹲下，等狼走了才能继续往前走，历尽艰难险阻，小猪们终于把西瓜成功运回家。活动是根据幼儿的年龄特点结合本班幼儿的实际情况来设计的，整个活动孩子们的参与兴趣很高达到了预期目标。有一名幼儿因身体欠佳没有参与到活动中。

小百科：猪是一种脊椎动物、哺乳动物、家畜，也是古杂食类哺乳动物，主要分为家猪和野猪。当前人们认为猪是猪科动物的简称。猪依据品种的不同，体貌特征也各不相同；通常以耳大，头长，四肢短小，鼻直，身体肥壮，腰背窄为主要形体特征。毛发较粗硬，毛皮颜色通常为白色、粉色、黑色、棕色和花色。

幼儿园大班健康教案篇3

活动目标

知道秋天是丰收的季节。

团队协作，跑步、纵跳运送水果。

分享水果，感受丰收的喜悦。

活动准备

环境准备：教师用绳子将水果绑起来挂在高处，布置成“果园”，用于第三环节的游戏“大丰收”。

课件准备：“秋天的果园”组图；“水果拼盘”组图。

材料准备：苹果、柚子、橘子、香蕉等水果若干。

活动过程

谈话激趣，鼓励幼儿自由表达对秋天的感受，导入主题。

——现在是什么季节？（秋季、秋天）

——你喜欢秋天吗？

——秋天给你什么样的感受？你觉得秋天是一个怎样的季节呢？（落叶飘飘、凉快、丰收的季节）

出示组图“秋天的果园”，引导幼儿感知秋天是大丰收的季节。

——秋天到了，粮食、蔬菜都丰收了，小朋友们喜欢的水果也大丰收啦。丰收的果园是什么的样呢？一起去看看吧。

——果园里有哪些水果成熟了？（苹果、橘子、葡萄）

——你还知道哪些水果是在秋天成熟的？（猕猴桃、石榴、柚子、梨……）

——水果大丰收，你觉得果农们的心情怎么样？（特别开心）

小结：秋天是丰收的季节。菜园、果园、田野里到处都是农民忙碌又喜悦的身影。

组织幼儿玩游戏“大丰收”，鼓励幼儿通过团队协作“采摘水果”。

——“果园”大丰收，我们一起来当小果农，采摘水果吧。

1.介绍游戏规则。

1）幼儿分两组，听到教师口令后，每组第一位幼儿快速跑至“果园”，跳起摘下放在高处的任一水果；

2）幼儿带水果跑回队伍，放入本组的水果筐内；

3）第二名幼儿出发摘水果，依次类推，直到摘完所有水果；

4）先采摘完水果的小组获胜，并获得额外一个水果。

2.组织幼儿玩游戏。

组织幼儿用采摘的水果制作水果拼盘，分享水果，感受丰收的喜悦。

出示组图“水果拼盘”，组织幼儿用采摘的水果制作水果拼盘，分享水果，感受丰收的喜悦。

1.出示组图，激发幼儿自制水果拼盘的兴趣。

——我们可以怎么来分享丰收的果实呢？

——水果被做成了什么？（好看的水果拼盘）

小结：丰收的水果做成造型各异的水果拼盘，既好看又美味。请你也和小伙伴们一起动手试试吧。

2.组织两组幼儿制作水果拼盘。

——谁来洗水果？谁来切水果？谁来摆盘？

3.请幼儿分享品尝水果，感受丰收的喜悦。

——秋天大丰收真开心呀，我们一起来分享、品尝丰收的果实吧。

活动延伸

家园共育

家长可以带领幼儿到水果、蔬菜摊位，了解更多秋天成熟的瓜果。还可以带幼儿去果园、农场采摘，进一步体验秋收的快乐。

幼儿园大班健康教案篇4

活动设计背景

幼儿年纪小天真善良对什么是坏什么是益没有基本概念，让幼儿了解什么是四害，为什么他们是害虫，为什么我们要消灭它们。让幼儿了解后远离这些害虫以避免细菌的传播。同时我的目的还可以锻炼和发展幼儿手眼与身体的协调能力，强健体魄。

活动目标

1、练习投准。

2、发展手眼与身体的协调能力。

3、提高动作的协调性与灵敏性。

4、了解多运动对身体有好处。

5、锻炼幼儿的反应能力，提高他们动作的协调性。

教学重点、难点

达到既定的目标，游戏能吸引他们

活动准备

1、四害的图片

2、沙包若干个

3、布置场地，将其中三张图片分别固定在墙上，两张图片之间相距1米左右，投掷线相距飞镖盘1.5米，并在场地附近设置各类障碍物。

活动过程

一、“今天我们要来玩一个捉害虫的游戏，游戏的名字叫‘我们一起灭四害’，哪个小朋友知道什么是四害呢?”幼儿：“苍蝇、蚊子、蟑螂。”“你们已经说出了三种，还有最后一种，有谁知道呢?”“老鼠”。

教师总结：小朋友说的很棒，四害是指苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠，然后将第四张图也固定在墙上“为什么它们是四害呢?”“因为蚊子吸人血，老鼠偷吃米。”

小结：对，小朋友说得很对，蚊子不但会吸人血，还会传播各种疾病，苍蝇、蟑螂、老鼠也会传播各种疾病。所以，它们是四害，我们要消灭它们。

二、组织幼儿下楼到室外，在游戏前先做准备活动

三、练习打害虫

(1)投掷示范并交待投掷要点：右手抓住沙包，屈肘于背上，双手前后分开，重心向后，用力挥臂投掷。

(2)幼儿反复练习，请几名幼儿示范。

(3)教师示范一遍游戏，并说明游戏规则。

(4)幼儿自主练习，幼儿站在投掷线上(距墙面1.5米)用沙包尝试投准，投掷时，要求对准目标，单手用力将飞镖投向目标。

四、打害虫比赛

(1)幼儿分成了三路纵队，听口令依次投掷，每人每次投5~6个沙包，由自己记住投中个数。

(2)比赛结束时，每队将投中的次数相加，投中多的队获胜，游戏反复进行，各队可以交换位置。

结束部分：今天，我们捉了许多害虫，保护了庄稼。你们开不开心啊?现在我们都累了，我们回去喝点水，休息一下吧!

教学反思

经过第一次室外上课，我体会到了室内与室外上课的巨大反差。在室内同学一般都会尽量配合你，容易控制学生的注意力。而到了室外小朋友的注意力受外界的干扰很容易分散，所以很难控制。一方面要使小朋友注意秩序，一方面又要把课上好，所以我有点手忙脚乱了。还有怕小朋友们互相打闹受伤，所以点紧张。总体这节室外课还是比较成功，但还是有许多小问题需要事先考虑清楚。比如：活动的材料是否符合幼儿的年龄特点。他们是否能达到既定的目标，游戏是否能吸引他们等。这次体育活动虽然比较累，但是小朋友们玩得很开心!

幼儿园大班健康教案篇5

活动目标：

1、在活动中能遵守交通规则，与同伴和睦相处分享快乐的心情。

2、锻炼幼儿腿步肌肉，练习蹬的动作。

3、幼儿能自主结队进行游戏，学会与他人协作，提高团结协作能力。

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、加强幼儿的安全意识。

活动准备：

生活用具：毛巾、衣筐

活动流程：

共同布置场地--------交待要求-------幼儿活动教师观察---接力车赛-------整理场地

活动过程：

一、共同布置场地

1 师：今天老师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢?那开车应该注意什么?应该往哪边走?当小司机之前我们先来做做运动，热热身吧!

2 师：我们看见马路中间有什么?(路线)今天老师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢?幼儿自行设置。

思考：幼儿已升入大班，已经有能力自己设想出自己想要的东西，那么老师只需把要求说清楚，把需要的材料交代好让幼儿动手做。

二、交待要求：

师：现在我们每个人都拿到了车，而且刚才我们已经布置好了路，在开车时我们应该保持一定的距离，以免发生撞车事故。在路上开车时注意遵守交通规则，保证安全。

三、幼儿活动教师观察

看幼儿参与活动的情况，是否有危险行为及是否有违规现象。

出示红绿灯，暗示幼儿遵守交通规则。

提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。

思考:停车场是在固定的一个P的地方,开始时要让幼儿清楚,停车场的地方.

四、接力车赛

今天我们来玩个游戏,我们来个接力赛,在玩的过程中,可能有危险,那怎样来避免呢?

如:在第一个跑的过程中,我们跑步时身体不能前倾,不能去撞别的幼儿,要保持距离.

接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才能开始跑.

五、整理玩具

教学反思：

此次活动圆满结束！活动前我为幼儿创设了宽松自由的活动氛围，让幼儿在宽松自由的氛围中轻松获得锻炼与提高。活动过程中，幼儿表现的积极主动，都能用较完整的语言回答老师提出的问题，并能主动与同伴交流。

幼儿园大班健康教案篇6

关键经验：

幼儿进入大班，运动能力不断增强，动作更趋灵活，但对身体关节的作用及保护方法了解很少，容易造成运动中关节拉伤、摔伤和碰伤。由此，通过有趣的关节游戏、关节表演等内容，使幼儿知道关节对人体活动的作用，学会在运动中保护关节的方法。

活动目标：

1、知道关节能使身体弯曲，对人体活动有重要作用。

2、学会简单保护关节的方法。

3、初步养成良好的卫生习惯。

4、知道检查身体的重要性。

活动材料与相关环境创设：

纸夹板、纸夹长臂、线绳、水彩笔若干、大型积木一套。

图书区投放与人体关节骨骼有关的书。《幼儿用书》中画有人体关节图人手一张。

教师录制幼儿生活和游戏中推、拉、拽和不注意自我保护的现象。

活动准备：

对人体骨骼有初步的了解与认知。

引导幼儿观察讨论：有关人体各部位能弯曲变化的问题。

教师录制幼儿生活和游戏中推、拉、拽和不注意自我保护的'现象。

活动过程：

1、教师带幼儿在户外练习跳绳、玩“高矮人”游戏后回班讨论：绳子是怎样摇起来的？人为什么能变高变矮？（摇绳时靠臂的什么部位，下蹲或站起时靠腿的什么部位）引发幼儿认识人体的关节。

2、引导幼儿寻找身体上的关节，如：腕关节、肘关节、踝关节、膝关节等，再次讨论：有了这些关节人体才能怎样？没有这些关节人体又会怎样？引导幼儿结合生活实际体验关节的重要作用。

3、游戏“会表演的关节”。幼儿找一个裸露在外的关节。大胆地在关节部位上用水彩笔画一样东西。如：小昆虫、小人脸等。然后动一动这些关节，发现关节上图形会一弯一伸的动起来。（加深幼儿对关节弯曲作用的认识）。

4、游戏“机器人与小精灵”。幼儿分成两队，一队扮机器人将纸夹板用线绳绑住膝关节，双臂套纸夹长臂。，一队扮小精灵，教师扮“工程师”发出口令。两队分别取放积木盖建房子，比赛看哪队先将房子盖好，两队互换角色重复游戏。。引发讨论：为什么小精灵队盖的快，机器人队盖的慢？教师与幼儿共同总结；人体如果没有关节行动起来很困难，有了关节活动起来很灵活方便。关节对人体活动和运动有很重要的作用。

5、教师请幼儿观看他们的生活游戏录像，画面出现推、拉、拽的现象。与幼儿讨论：这些现象会使小朋友怎样？容易发生什么问题？我们应该怎样保护关节，避免伤害？帮助幼儿提升保护关节的经验：活动时注意不硬拉、拽同伴的胳膊，不推撞同伴；体育活动中注意互相躲闪避免摔伤；跳跃或提拿重物时注意保护好自己的关节，不使关节拉伤或扭伤。再次观看正确的游戏活动和自我保护的方法录像。